又到聖誕,又到聖誕。有意歡渡涼快聖誕的香港市民,天文台話你知氣溫低處未算低,大家大概要為寒冷的除夕做好準備。香港天文台預測,除夕天氣寒冷,最低氣溫會跌至10度,部分地區更可能跌至7度;短暫時間有陽光及乾燥,早晚寒冷,而除夕日最高氣溫14度。

 

天文台表示,聖誕節假期至下週初天氣較為和暖,下週中期將有寒潮抵達廣東,香港天氣將顯著轉冷,與寒潮相關的冷空氣,下星期會由華北逐步向南擴展,預料香港及鄰近地區下星期三(12月30日)起氣溫顯著下降。

寒冷天氣或輾轉至二月

覺得今月已夠凍?一切可能只是冬天的開始!天文台於facebook指出,預料受發展中的拉尼娜及較強東北季候風影響,香港今個冬季(12月至2月)氣溫「正常至偏低」的機會較高。

寒冬路漫漫,大千視界HK醒你幾招:

  1. 中醫話常手凍腳凍的人,適宜在日間飲用薑茶。感染風寒感冒,即吹風後人發冷,又有稀白鼻水及白痰人士,亦可飲薑茶驅寒
  2. 多走、多泡腳
  3. 堅持冬季運動半小時,即使簡單如散步或拉筋亦可
  4. 多吃含鐵、鈣的食物:如動物肝臟、雞肉、蛋、豆類、香菇、黑木耳、芹菜、菠菜等可多吃,與富含維生素C的新鮮蔬果同食,可促進鐵質吸收,使各種營養成分能充分氧化,產生熱量,提高身體的抗寒能力。
  5. 避免飲酒:喝酒會令血管擴張,更易流失熱量

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